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Ich lebe mit meiner Familie im ländlichen von Natur umgebenen Obermumpf. Im Dorf habe ich einen schönen und gemütlichen
Yogaraum der einer Gruppe von acht Teilnehmenden Platz bietet.
Seit meiner Jugend macht es mir grossen Spass, meinen Körper zu kräftigen, zu dehnen und rhythmisch in Bewegung zu sein.
Neben Yoga mag ich den Tanz und trainiere seit meiner Jugend Jazztanz.
Als unsere Kinder klein waren, begegnete ich dem Yoga. Es war eine neue, umfassende Erfahrung. Auch hier spielt der Rhythmus eine Rolle.
Mein eigener, innerer Rhythmus mit dem ich den Körper bewusst wahrnehme, meinen Geist auf die Yogaübung ausrichte, Körper- und Atembewegung verbinde.
Ein Spiel zwischen Anspannung und Entspannung, Halten und Loslassen. Die Phasen der Integration nach einer Übung und die Schlussentspannung, erlebe ich immer
wieder in wohltuender, emotionaler und geistiger Ruhe und innerem Frieden.
Neben dem klassischen Hatha Yoga und dem ruhigen Yin Yoga, mag ich die energetische und aktive Yogaform „Yoga tanzt“.
Eine Bewegungsform die auf wunderbare Weise die persönliche Kreativität in fliessenden Asana-Flows mit der spirituellen Tiefe des Yoga verbindet.
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